Será o caminho certo??!!

Bem, já não venho aqui à muito... Mais uma vez perdi peso, voltei a ganhar, ganhei de mais...
Desta vez estou a recorrer a uma profissional... Procurei uma nutricionista... Tenho um plano alimentar que estou a tentar cumprir ao máximo, comprei a Nintendo Wii com o jogo Zumba, e o Wii Fit Plus. Desta maneira vou tentando "me mexer" todos os dias um pouquinho, quem sabe se não vai ser isto a ditar o meu sucesso. Comecei hoje a tomar chá verde, conforme a nutricionista me indicou :) Veremos, mais uma vez tenho fé :D

As aulas tão a começar, quem me dera que conseguisse chegar mais magra, mas tal não vai acontecer... Mas neste momento tenho a maior motivação que podia ter, em Maio é a minha Queima das Fitas, tenho 8 meses para perder pelo menos 10 kg.

Quero principalmente me reeducar no que toca à minha alimentação, um dia vou conseguir :)

Doente :S

Bem esta semana foi assim problemática - exames / doente.... Lado bom desta gripe -> mal como logo significa perder um quilito...

Pois é há novidades... Andava a planear ir ao Marés Vivas 2011 mas como recebi o meu Ibiza de presente, e com ele veio as despesas dele claro, não vou poder ir... Mas não faz mal porque as férias do Verão vão ser em grande à mesma! Uma semana em Portimão com a minha Best friend :DD Vai ser a loucura sem dúvida (só queria estar um bocado mais elegante né... mais uma vez vou ver os rapazes todos a babarem-se por ela e eu a chuchar no dedo...) nem quero imaginar as férias!
Mas antes das férias, temos os exames até agora great news :D Já sou finalista!! Até ao momento 18 cadeiras feitas confirmadas, falta saber 2! Uma delas ainda não fiz exame, mas que medo... Termodinâmica Aplicada entra para o meu top de ovelhas ranhosas sem dúvida!! Haaaa! Tive 17 a Tecnologias Hídrica e Eólica, opa isto só quer dizer que o meu futuro secalhar até passa por uma delas ;)

Quanto a quilitos de agora, ora no outro dia apesar de ter metido na cabeça que tinha engordado (o que nem é fora do normal), pesei-me na fantástica balança da Sílvia e tchanan!! Emagreci mais de um quilo :D
Tenho esperança, e sei que vou, emagrecer neste Verão, nas férias vou convencer o meu irmão a ir para o Ginásio Fénix comigo para mexer o pernil... Combinando a uma alimentação rica em fruta e legumes why not?!

Ora outro tema que hoje vou abordar (mais um!) HOMENS! Se bem que só quero um homem agora depois dos 30, até lá é só aventuras! Isto de ser uma mulher solteira e desempedida está a dar muito que falar... Há mouro na costa, hummmm, já saímos duas vezes e o rapaz parece querer avançar para o next nevel se é que me faço entender... Opa tenho aquele feeling que é do genero de no fim de ter o que quer pira-se de vez... Tenho duas opções:

• Mantenho o interesse e contínuo sem dar-lhe o que quero;
• Despacho logo o assunto de vez e se ele quiser pirar-se pira-se e acabou...

Hum vou ter de contactar a minha adviser! Epa os homens são todos iguais, fazem de tudo para dar a volta a uma rapariga, mas no fim dizem que só queriam que batessemos com o carro contra um camião -.-' Cote by my Ex...
Esse é outro, despachei-o totalmente para o pólo norte! Espero que não tenha a lata de me dirigir palavra depois de todas as merdas que fez e disse, curei-me de vez, opa desde os meus anos que isto tava apagado mas agora apagou mesmo, e-mail e número de telemóvel apagados que ele vá para o .|. e seja muito feliz lá... Mereço bem melhor ;) A todos os níveis ahahaha...

Já estou como o outro, quem eu quero não me quer, e eu não quero quem me quer! :D Ai aquele sorriso meu deus, ilumina completamente o meu dia... Até posso ir revoltada para a escola de manhã, mas basta ver aquele sorriso que fico logo bem humorada e a sorrir :D Eu até merecia um passageiro daqueles na minha camioneta! kakaka

Bem por hoje chega, já está aqui bastantes relatos, mais uma vez rezo para ninguém ver estas barbaridades que vou escrevendo aqui... Cada vez mais vejo este blog como um diário digital :D

Ps. Aqui fica a fotografia do meu menino, Ibiza, Whitey para os amigos :D

Desapointed

Ora parece que mais uma vez voltei a engordar... Sinceramente começo a achar que a melhor solução é voltar a deixar de comer... Desta maneira, vou excluir mais um elemento do meu cardápio, hum deixa-me cá ver... Há noite, estou expressamente proíbida de comer qualquer tipo de hidrato de carbono, apenas se houver refeição em casa de alguma delas, o que não pode exceder 2 por semana, caso isso aconteça devo jantar sopa no dia seguinte... Sou um perfeito e completo iôiô... E começo seriamente a ficar farta disto. Com tanta gente neste mundo inteiro, tinha de ser eu :S Why God why?! Mas tou decidida... Sei que um dia vou conseguir bolas, e esse dia chegou!
Acho que sinceramente já fiz de tudo... Vamos ver, até às férias têm de ir 5 Kg, caso contrário voltamos à guerra de há 5 anos atrás... Temos pena! .|.

Mais um mês...

Ora bem, tanta coisa mudou neste último mês...
Para começar a Queima (SAB'11) deu cabo da minha dieta com tanto alcool... Conclusão engordei 1kg... É o bastante para me desmotivar... Mas ok, lets put it right :D Até ao fim de Junho tenho de ter pelo menos 85... Um mês 5 kg... dá um kg por semana! C'mon não é assim tanto... Vou tentar deixar de ser preguiçosa e começar a ir correr com elas só que tenho tanta vergonha :S Enfim... Em casa tenho feito todos os dias 100 abdominais... Vou acrescentar 80 agachamentos (tentar tirar estas pernas de elefante...) Tenho andado a pensar e caso não vá de férias, acho que vou investir numa passadeira para ter aqui... Who knows :D
Para já, tenho tentado emocionalmente aguentar-me há bronca... Acabei tudo de vez com o Nuno, nem lhe mando sms nem nada é o melhor cortar de vez. Considero a Queima como uma "barra" com o dito cujo. Sinceramente só sinto a falta de um carinho... Mas tou bem assim, não ia continuar a viver uma história que já não existia há muito tempo. Estou bem assim...
Há para não falar dos magnificos exames que estão aí à porta :S Vamos voltar à vida dura! Biaaaaaaaaaak!!
Para acrescentar a minha lista de pensamentos, agora surgiu mais uma enorme dúvida... Caso de para fazer o crédito (a minha mãe né...) qual é o carro afinal que vou comprar???!! Estive a ver e a indecisão prende-se em dois principais: um Seat Ibiza novo, mas é um 1.2TDI por 18000, ou um Audi A3 com uns 5/6anos 2.TDI que é o amor da minha vida???!!! Helppppppppppp me :$
Vou continuar a ponderar bem no assunto, mais uma vez como tudo na minha vida nada podia ser fácil ;) Háaa mas isto claro partindo do principio que a minha mãe pode fazer o empréstimo.

Dieta e crisel..

Como nunca fui uma desistente, e ainda não me dou por derrotada, tentei mudar um pouco a minha perspectiva de como fazer dieta.. Por norma consigo fazer tudo o que quero em troca de outra coisa... Por tanto, eu adoro compras, certo? Então vamos tentar o seguinte jogo psicológico... Por cada dois kg que perca posso comprar uma peça de roupa, se não tiver roupa para vestir AZAR emagrece xana... Se quero ir de férias este verão com os amigos tenho de perder 5kg até lá... Impossível não é! Já tentei tudo.. é mais uma tentativa... Veremos como corre!

Começo a achar que emagrecer é tal e qual como superar a crise que estamos a atravessar neste momento precisamos de ajuda externa, pois bem também me dava algum jeito :S; sair da crise vai ser muito complicado já que sempre estivemos nela... Emagrecer também, também sempre ou quase sempre fui gordinha.. Enfim FMI vem ajudar me também LOL

em 10 linguas

1. Afsluit (africano)
2. Beenden (alemão)
3.退出 (chinês)
4. Quitter (frânces)
5. Quit (inglês)
استقال6. (arabe)
7. Κλείστε (grego)
8. Salir (espanhol)
9. Afslut (dinamarques)
10. Desisto (português)

Desisto de tudo... ou de quase tudo... Desisto de tentar emagrecer quando eu própria no fundo do meu coração sei que isso não é possível... Desisto de tentar ser forte e superar tudo sozinha mas também não tenho ninguem para poder partilhar a minha vida. Bem vindos ao meu mundo... Cheguei a um poço sem fundo, onde apenas posso contar comigo (e claro, com a minha mãe), resta-me lutar pela única coisa que ainda tenho ao meu alcance - o meu curso... Se estou confinada a este corpo XXL então ok, aceito... É impossível lutar contra isto.. Já o faço hà 20 anos e nunca me aproximei sequer daquele "peso ideal"... O pior é que a inveja toma completamente conta de mim... Vejo fotos das minhas primas por exemplo e foda-se que inveja... a Lili por exemplo meu deus é linda, é tudo o que eu queria ser fisicamente! Porque eu assim meu deus?! Que mal fiz eu para merecer isto... Que mal fiz eu para ter de lutar 24horas por dia com esta cruz?! Será que não mereço poder ter uma vida como as outras pessoas normais? Será que vou ter sempre de ser julgada pela minha aparência? Tou farta... Exausta... Esgotada... Fiz tudo o que podia mas parece que não é o suficiente. Não tenho amigos, não tenho dinheiro, só me resta a minha mãe e o meu irmão (o que pelo menos é o mais importante). Sei que se perdesse a minha mãe a minha vida deixava de ter qualquer sentido, ia sem dúvida atrás dela. Começo a ficar farta desta vida. Farta de não ser quem quero, farta de não me amar a mim própria. Mas ok, desisto... Talvez para sempre.

O príncipio

Hoje até que tive uma alimentação saudável, tirando que comi o pacote todo das oreos há tarde :S lado positivo acabaram não há mais ?!! Logo não posso comer... Vou voltar ao ataque há minha alimentação cuidada ;) Pray for me...

Bem falando de outras coisas mais ou menos felizes... Já sabia que Portugal é aquele país em que se ganha mal mas paga-se caro... Mas as discrepâncias meu deus assustam-me... Adoro o audi a3, quando acabar o curso será uma possível aquisição pessoal... Em portugal custa 34mil euros e no Luzemburgo e Alemanhã ronda os 22mil euros! Que diferença...! Tudo bem tem de se legalizar o carro... Custa cerca de 3 mil euros no caso do audi novo ora ficará por volta de 25 mil euros... mesmo assim são 9000mil euros! O carro da minha mãe foi mais barato que isso -.-'! Por tanto já sei onde o vou comprar (para isso falta então terminar o curso e ter emprego :D ahah)

Outro dos meus grandes objectivos é viajar... Para já conheço Andorra e Taizé (França) já é um começo, mas sem dúvida que não me sai da ideia conhecer Londres (quem sabe até morar lá uma temporada...), Veneza (a Itália toda fascina-me) e Nova Iorque claro... Mas claro que queria conhecer muito mais coisas mas essas três cidades sem dúvida nenhuma :D

iôiô

Bastou muito pouco para engordar... Exames + rompimento da relação + stress para voltar a engordar... Cada vez mais acho que o ideal para se emagrecer não é nutricionistas mas sim um psicologo. Cada vez que tenho algum tipo de "desiquilibrio" volta tudo a ficar tao descontrolado... Como doces, mais comida tudo... Para ajudar em época de exames ginásio nem uma vez. Ás vezes penso que é uma luta perdida, mas tenho de me manter fiel ao meu objectivo de um dia me poder ver linda, é o que mais quero. Quero sem dúvida perder pelo menos 10kg até ao verão, ou pelo menos estar a vestir o 40/42 de roupa... Tenho de perder a dependência da balança sem dúvida... Para começar agora no dia 1 de Março vou ao Corpus e já que tenho um horário tão livre há tarde vou começar a ir 3 vezes por semana ao ginásio, isso vai ajudar-me e muito. Vou tentar incutir a água no meu dia a dia, quero beber pelo menos 1litro e meio por dia para combater a retenção de líquidos. Vou claro deixar de comer porcarias e de comprá-las para casa, não faço mais fritos nem comidas sem ser em cru. A partir de hoje dia 25 de Fevereiro começa a derredeira luta, tenho 20 anos estou quase a acabar o meu curso quero um dia ser uma bela engenheira, e não a engenheira gorda...Vou começar também a procurar comidas alternativas, boas e saudáveis que não sejam ricas em gorduras más... Acho que se desta não conseguir nunca mais o conseguirei. Há deixei também de tomar a pilula, vamos ver se é a pilula que me impede de emagrecer como antes. Tenho fé em mim, quem consegue passar a 15 cadeiras em 3 semestres em engenharia de energias renováveis uma dieteca não será assim tão díficil certo?
O pior nem é a dieta, o pior é que tenho de me equilibrar emocionalmente e educar-me no que toca a comida, tenho de aprender a ter uma relação de necessidade para sobreviver e não uma relação de necessidade para ser por momentos mais "feliz".
Estou farta de ser um iôiô... Quero que isso acabe de uma vez. Hei-de estar bonita no batizado do meu afilhado lindo... Lutarei por isso!

Medo do abandono

Assim descobri o porque da minha vida ter se envergado por estes caminhos, o porque da minha super preocupação e responsabilidade, o porque de ter medo que ser substituida por outras pessoas... Sim pai, és o culpado de tudo, e queres saber uma coisa-? Nunca te vou conseguir perdoar o que me fizeste passar durante estes 15 anos de abandono.


"O medo do abandono é uma reação ao estresse que você começa a sentir desde a infancia. quando criança, você foi vítima da instabilidade de comportamento dos adultos responsáveis por você. Sem saber se seus pais estariam ou não ali com você no dia seguinte, talvez foi até abandonada fisica ou emocionalmente. À medida que a instabilidade deles aumentava (as vezes com vícios), acentuava-se a incapacidade deles de agirem como pais. Você, como filha, simplesmente não existia. Como adulta, foi inclinada a escolher parceiros que te levem a sentir o mesmo medo, a ter a mesma insegurança. Tentando satisfazer todas as vontades do parceiro, para evitar a dor do abandono. O medo pode te dominar tanto que impede que lide com seus problemas ou conflitos, gerando assim, um ambiente tenso, com pouca comunicação saudável.

Quando teme o abandono, você pode:

a) sentir insegura

b) tornar-se super-responsável (carregar os problemas de todo mundo)

c) evitar ficar sozinha

d) preocupar-se excessivamente

e) sentir culpa quando quer recuperar-se

f) tornar-se dependente demais" , citado de http://divascomdeus.blogspot.com/2009/09/191-medo-do-abandono.html