Chega de engordar...

Hoje acordei cedo, por incrivel que pareça, e ao ver um programa do canal Sic Mulher, Dr Oz., estava a dar um programa sobre a obesidade. O programa consistia em que as mães dos jogadores de futebol americano perdessem peso de modo a que ficassem mais saudáveis...
Fiquei muito sensibilizada porque mostraram órgãos humanos de magros e gordos... Fiquei mesmo perturbada...
O lema do programa é estabelecermos metas concretizáveis...

• Eu quero atingir os 85kg até 15 de Agosto...
• e os 80kg até 15 de Setembro!

Deixo aqui o plano do programa... Uma ajudinha a quem quiser consultar (isto é se alguém sem ser eu visitar o meu blog)
http://www.doctoroz.com/chiquita-challenges/healthy-family-challenge

Enfim,vamos lá ver esta motivação!

Meta para esta semana:

• Deixar de comer a seguir ao jantar... Se tiver fome, beber só um copinho de leite...
• Não beber mais sumos com gás... Retirar definitivamente refrigerantes do meu cardápio!!

Não consigo...

Como um alcoolico que falta as suas secções de reabilitação, eu deixei de vir ao blog, deixei de fazer desporto, deixei de ter cuidado com a minha alimentaçao...

Conclusao:::


89 kg outra vez...

Começo a ficar farta disto tudo... Sou um io-io humano, que tanto desce como sobe... Tive a desculpa dos exames, eles ja acabaram, soube mesmo hoje a ultima nota... Acabaram-se as desculpas... Sinto-me tão mal no fim de comer... Mas lá está no fim do mal feito... Quero que isto acabe.. Preciso de me curar desta gordura psicologica e fisica... Enfim :S

Para ajudar.. Sinto-me sozinha, carente... Não tenho ninguem para sair.. o meu namorado não tem tido muito tempo para mim o que é normal... 3anos de namoro e eu continuo a pensar as mesmas coisas... "anda-me a trair..." "estará com outra?" "fartou-se da gorda?" ...

Tudo isto por não passar duma bizonte... Que raiva... Odeio ser assim, mas neste momento não consigo lutar para não ser assim.. Não sei porque...
Amanhã se ele conseguir, vamos as piscinas de santarém, vou comer de forma racional... Vou voltar a fazer a exercicio!!

Quero mudar! Vou lutar para isso!

Ufa... Voltei..

Quase um mês depois volto ao meu blog... Com os exames mal tive tempo para respirar... Conclusão dieta é para esquecer, quando ando nervosa como por tudo e por nada.. Adorava ser ao contrário mas enfim :S Não tinha tempo para nada.. Moral da história engordei 1 quilo e tal!

Boaaaaa...
Ora, com o retorno ao blog, vou voltar há carga da dieta... Quero ficar jeitosa, heide entrar nos 20 anos em grande... Tenho até janeiro.. Para já, a minha meta é os 85kg... Estou com 88...Ora aos 85kg vou me permitir a mim mesma comprar alguma ropinha.. sem exagero... Não era mau ir de férias com os 85... Sei que na praia não vou comer muita porcaria.. Vou ter de me aguentar é mesmo cá por casa... Espero ter passado a todos os exames, assim não tenho desculpa para a minha gula!!

De novidades importantes vou ser prima!! e talvez madrinha ahahah :D
Já me ando a fazer ao bife do bébe.. O meu primo e eu sempre fomos criados como irmãos mereço ser mais do que uma misera prima em segundo grau... Madrinha é mais giro :P Nem que me batize no mesmo dia do/a bébe eheh

Bem, já é tarde, amanha volto com notícias ou domingo se conseguir :D