Comecei a andar no ginásio da ese... ja lá estou há 1 mês vou duas vezes por semana farto me de dar no duro mas continuo a não ver melhorias.. continuo uma bola.. evita todas as coisas q adoro, ando a controlar me e mesmo assim nada.. eu dantes até emagrecia rápido.. agora não.. a minha médica de familia disse me q a minha pilula - belara,fax muita retenção de líquidos.. por acaso sinto-m bastante inchada.. para o mês que vem vou trocar para a outra pode ser que seja disso... hoje ingeri 1455calorias...
voltarei para relatar brevemente outro dia...
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